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指の痛み
親指の付け根の痛みなど
指の痛みは腱鞘炎や使い込みによる疲労の蓄積など、職業柄で発症してしまう方が多いようです。特に「握り続ける」という動作が痛みの引き金になる傾向があります。
「指」とひとことで言っても、親指、人差し指、中指、薬指、小指など使い方によって痛める指も様々です。
| まずは痛みの患部を中心に、手の平から肘の辺りまでゲルクリーム（バイオフリーズ）をマッサージするように塗り込みながら、疲労の蓄積と痛みをクールダウンさせていきましょう。 |
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そして、痛む指やツボ部分に金粒テープを貼っていきましょう。 |
【ツボ名称】
赤＝合谷（ごうこく）
手の甲側の親指と人差し指の付け根の部分
黄＝陽谿（ようけい）
手の甲側で手首関節親指側のくぼんだ部分
緑＝陽池（ようち）
手の甲側で、手首関節の中央部分
黒＝曲池（きょくち）
肘を曲げたときに出来る横ジワの外側部分
青＝大陵（だいりょう）
手の内側で、手首関節の中央部分
茶＝少海（しょうかい）
肘を曲げたときに出来る横ジワの内側部分 |
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そして最後に補強と予防に、伸縮テープを貼っていきましょう。 |
その他、数種類の貼り方や対処方法を記した詳しい説明書とセットで、あなた様の痛み対策にご活用いただけるパッケージとなっております。
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| 痛み対策セットの取り組みは、痛み始めの腫れや炎症（熱持ち）など急性期的な症状が落ち着いてから取り組みましょう。 |
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